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治疗失眠的办法
祖母长期失眠翻来覆去睡不着,她不想吃安眠药,长期失眠症怎样治疗?
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我失眠有两年多了,每天都得吃安眠药才能睡着,我不想在吃安眠药了,长期失眠怎么治疗?
我最近几年的睡眠状况也不太好,朋友看我长期熬夜、周末也没时间出去玩,说可能是血虚导致的。请问血虚会引起失眠吗?