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我近几天因为工作和家庭的压力导致我总是会失眠,脑袋很难受,那失眠怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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在孕期我总是失眠,晚上睡不好,早上醒的早,这种失眠的原因是什么?
我现在已经快要生了,但是我总是失眠,孕晚期失眠多吃什么食物?
我总是入睡难,易醒,夜夜做梦,越是想睡越睡不着,中医是如何认识失眠的?
孕妇为什么老是失眠
我总是有失眠的症状,晚上睡不好,白天精神也不太好,听说失眠,喝牛奶能缓解,失眠喝什么牛奶?
我怀孕了,可是我总是睡不好,晚上经常失眠,想问一下怀孕老是失眠怎么办啊?