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我最近感觉自己很胖,就想通过跑步来进行减肥。一天跑多少公里就可以减肥?
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我从小比较偏胖,一直想瘦下来,试过很多方法都不行,如果我每天走十公里能减肥吗?
我有200多斤,准备开始减肥,开始先以跑步为主,这样每天夜跑五公里,一个月有没有明显的减肥效果?
我最近想减肥,请问减肥每天需要消耗多少千卡?
我长期久坐工作,身上长了很多赘肉,听说吃土豆可以减肥,那每天吃多少土豆能减肥?
我最近这段时间一直在减肥,想问问减肥期间每天喝多少毫升的水?
我听说减肥要少吃油,每天吃多少油比较合适啊
我最近开始减肥,人体一天摄入多少碳水化合物才是最好,减肥期间每天摄入多少碳水?
我最近在减肥,试过很多方法,效果都不明显,最近听说喝水减肥法。想问下喝水减肥法每天喝多少水才减肥?