产妇可以适量食用薏米 对产妇的好处 1、蛋白质是细胞生长时所需的主要原料,能修复生产时损伤的组织,而每100克薏米中含有12.8克的蛋白质,因此产妇可以通过食用薏米来获得充足的蛋白质,帮助子宫早日恢复。 2、薏米是谷类中纤维质含量...
我最近饮食不规律,导致我的饮食超标,现已经给自己制定了减肥计划,每天运动多久才能达到减肥的效果呢?
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我减肥已经有很长的时间了,效果都不是很好,别说跳绳的减肥效果比较好,一天跳绳多少次能达到减肥效果?
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我最近体重有点超标,家人说是让我每天快走一个小时,就可以减肥,每天早上快走一小时能达到减肥效果吗?
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