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灌肠疗法
我在产后有了子宫脱垂阴道壁松弛的现象,听别人说可以做缩肛运动可以缓解,那么产后什么时候做缩肛运动?
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我现在已经是产后了,要锻炼盆底肌,需要做缩肛运动,产后如何做缩肛运动?
我上洗手间发现了我自己的屁股长了痔疮。听朋友说做用呼吸进行缩肛运动有好处。用呼吸进行缩肛运动可以消除痔疮吗?
缩肛运动的方法有哪些我想了解一下,锻炼一下自己,我该怎么做呢?
我有严重的痔疮,最近去医院治疗后,医生让我平时多做缩肛运动,缩肛运动该怎么做?
我生完孩子后,医生告诉我说要我做缩肛运动,缩肛运动怎么做呢?