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我的干活比较紧张,有时还很累。慢慢的时间久了就会难以入睡觉。老是失眠怎么调养?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我最近心烦意乱,晚上老是睡不着觉,入睡很困难,经常做梦,我想知道失眠怎么治?
我最近总是常常失眠,难以入睡,听朋友是牡蛎壳可以治失眠,牡蛎壳治疗失眠吗?
我因为长期失眠,身体状况不是很好,请问一下这种毛病吃什么比较好?
我最近总睡不着觉,可能是失眠了,想去医院做检查,不知道失眠看什么科好?
我这段时间有点上火,晚上还老是失眠,弄的老公也睡不好,上火失眠吃什么比较好?