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我平时压力比较大,晚上下班以后会和同事去吃一些大排档烧烤,饮食不太规律请问如何清肠毒排宿便?
最近一段时间我总是爱出现便秘的现象,有的时候一天都没有解大便的现象,宿便是什么颜色?
我有点便秘,去医院检查医生说平时可以多吃点水果,吃什么水果排宿便?
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体内有宿便的表现