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提肛运动是什么
深蹲
俯卧撑
贴墙半蹲
高抬腿运...
仰卧起坐
我肛门有点疼痛,提肛时很痛,感觉里面有硬块,提肛时感觉肛门里疼痛是什么原因造成的?
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我患有内痔,大便时提肛有疼痛感。像这种病应该怎样治疗效果最好呢?