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我生完二胎后二度子宫脱垂,照顾孩子很忙,可以自己在家做收缩锻炼恢复吗?
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我之前参加了一个瑜伽项目,但是很多人说瑜伽有收肛的效果,锻炼收肛有什么好处?
我之前参加了一个瑜伽项目,就是一直很想要去做个瑜伽锻炼身体,但是很多人说瑜伽有收肛的效果,肛诊好处都有啥?
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