由于比较贪吃,成为了胖子一族,就开始想着减肥,可减肥真的不是一件容易的事情,一天三餐吃什么既营养又减肥?
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老婆在怀孕的时候被养的很胖,然后生完孩子之后,她说自己的体型太难看,想要减肥减到怀孕之前的身材,她想食疗减肥,所以我想问一下吃什么菜最减肥?
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这段时间在减肥,饮食很清淡,水果,蔬菜,不敢吃肉,但是在运动减肥,不吃肉怕营养跟不上来。减肥期间能吃什么肉呢?
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