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我晚上总是睡不着觉,但是中午的时候就会感觉特别困,失眠的人可以午睡吗?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我不知道是怎么弄得现在是晚上失眠睡不着,晚上不睡白天也不困是怎么回事?
我白天因为平时工作忙没时间午休,到了晚上有时候会失眠,睡午觉可以缓解失眠吗?
我最近这段时间,白天都是心情还是很好的,一到晚上都会失眠焦虑,晚上失眠焦虑白天心情明媚会是抑郁症吗?
我这段时间晚上经常失眠,睡不好觉,白天没有精神,失眠的饮食失眠吃什么好?
我这段时间身体特别疲,用热水泡脚能解乏,连续泡了几天,可晚上老是失眠,晚上泡脚反而失眠是怎么回事?
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?