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我最近一段时间晚上总是睡不着并且还特别害怕和紧张想要了解一下失眠、害怕和紧张应该怎么解决?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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最近压力大每天晚上都失眠,慢慢因为害怕睡不着失眠,怎么办?
几乎每个晚上睡觉要开灯,开门要不然就睡不着。失眠害怕睡觉怎么办?
我最近感觉很难受,晚上睡觉的时候总是失眠,很害怕就癌症,失眠会是癌症吗?
我这段时间身体特别疲,用热水泡脚能解乏,连续泡了几天,可晚上老是失眠,晚上泡脚反而失眠是怎么回事?
我现在晚上总是失眠,害怕自己得了什么疾病,什么病会引起失眠?
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?