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喝茶为什么睡不
我这两天一直在失眠,晚上睡不着。天天没精神,失眠两晚上睡不着怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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改善睡眠
失眠调养
我爱喝咖啡,于是就有了不好的现象了,我晚上睡不着觉失眠,晚上睡不着觉失眠怎么办?
我这几天我晚上天天是睡不着觉,不知道怎么了这是,晚上睡不着失眠怎么办?
这人上了年纪病也就多了,这段时间我晚上老是睡不着,而且还失眠,那该怎么办?
最近一段时间晚上我老是睡不着,即使睡也只能睡2个小时,晚上失眠睡不着怎么办?
我晚上睡不着,白天没有精神,严重的影响了生活和工作,晚上总是睡不着觉失眠怎么办?
我上夜班的,晚上2点下班,回家就睡不着,差不多要到8点10点才睡得着,晚上失眠睡不着要怎么办?