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我长期性的失眠睡不着觉,听说吸氧有助于睡眠,吸氧有助于睡眠吗?
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我这几天检查出来有血压高,我想知道有助于降血压的水果蔬菜有哪些?
我这段时间晚上睡不着觉,翻来覆去,睡眠质量特变差,我晚上喝玫瑰花茶有助于睡眠不?
我总是休息不好,晚上十点睡,2点左右就醒来,不易再睡,一大早易醒得早,那用什么泡水有助于睡眠?
现在安眠药很难买到,想吃些维生素,可是不知道哪种维生素有助于睡眠?
最近这段时间我感觉每天晚上睡不着,有点失眠,有什么东西有助于睡眠?
我最近上班压力特别的大,晚上经常失眠睡不着,吃什么水果比较有助于睡眠?
我这几天晚上总是睡不着,每天翻来覆去,一直到半夜,睡前吃什么水果有助于睡眠?
我最近经常失眠,同事说可以喝牛奶助睡,喝什么牛奶有助于睡眠?