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我今年30岁,是个女的,我好像是宫缩了,去医院说要我做提肛运动,自己也有痔疮史,也可以收缩肛门,避免肠脱落,提肛运动是怎样做的?
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我前几天发现屁股的地方长了一个小疙瘩,很头疼,检查是痔疮,说需要通过提肛运动缓解,什么是提肛运动?
我最近性能力下降,每次坚持不了几分钟,有点早泄,朋友说每天做提肛运动有提升的效果,什么是提肛运动?
我32岁,是一个宝妈,现在是第二胎,准备出产房的时候跟我说我的年龄有点大了,要多注意骨盆的恢复要我多做做提肛运动,什么是提肛运动啊?
我刚生了小宝宝,医生说产后通过提肛动作可以促进盆底肌功能的恢复,提肛运动怎么做?
我常年有早泄的症状,昨天到医院检查一下,医生说做提肛运动可以帮助改善,提肛运动怎么做?
我闺密,现在想要提肛缩阴,可是不知道怎么做,怎样提肛缩阴运动呢?
我最近几天,痔疮又犯了,想做提肛运动,那做提肛运动多久有效果?
我得了痔疮,这让我很是痛苦,所以医护人员就让我练习一下提肛,这个正确的提肛运动是什么?