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我这段时间晚上一直睡不着觉,听说吃桂圆可以,请问桂圆怎么吃能治疗失眠?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
我最近失眠,总是睡不好,我知道桂圆可以治失眠,但是不知道桂圆怎么吃治失眠?
我经常听说桂圆可以治疗失眠,我有严重的失眠症,请问桂圆怎么吃可以治失眠?
听说吃桂圆有治疗失眠的功效,想咨询一下怎么吃桂圆才能有效的治疗失眠?
我一直都听说桂圆有治疗失眠的作用,但是不知道应该怎么吃,请问桂圆治疗失眠怎么吃呢?
我听说桂圆可以治失眠,但是不知道应该怎么煮,请问桂圆怎么煮能治失眠呢?