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我现在是140斤,如果我坚持每天早上中午晚上原地跑步一小时可以减肥吗?
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我现在很想减肥,又不想要去健身房,想要通过每天跑步半小时来减肥,每天跑步半小时可以减肥吗?
我真的好胖,但是不想节食,想每天跑步来减肥,这样每天一个小时可以减肥吗?
我自从生了孩子之后,身体就反弹的厉害,现在特别的胖,朋友说可以游泳减肥。每天游泳一小时能减肥?
我最近准备开始减肥,想通过跑步的方法来减肥,跑步减肥最佳时间,每天跑步多久能减肥?
我从小就很胖,现在想打算减肥,听说打沙袋能减肥,打沙袋能减肥吗?
我最近在减肥,每天吃过饭在腿上绑着沙袋,出去跑两圈,腿上绑沙袋生活走路是否能起到减肥作用?
我现在顺产已经两个月了,我想跑步减肥,想知道多久可以跑步减肥?
我自从生完孩子之后身材就严重走样,什么方法也没有用,朋友说可以每天快走,每天早上快走一小时能减肥吗?