我现在一直在减肥,最近一段时间总归是跑10公里,每天坚持跑10公里,对身体是有害还是有利?
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我个人挺喜欢运动的每天都会大量的运动,我基本每天跑步有十公里,我想知道每天跑步10公里对身体有益还是有害?
我最近感觉自己很胖,就想通过跑步来进行减肥。一天跑多少公里就可以减肥?
我前一段时间检查有高血压,现在我每天早晨慢跑10公里对高血压有沒有影响?
我朋友的父亲去医院检查得了中度脂肪肝,想每天跑十公里,想问多长时间能减掉?
我从小比较偏胖,一直想瘦下来,试过很多方法都不行,如果我每天走十公里能减肥吗?
家离医院太远,有近50公里,出现室颤应该怎么办?该做什么应急措施或服什么药保命?
我有200多斤,准备开始减肥,开始先以跑步为主,这样每天夜跑五公里,一个月有没有明显的减肥效果?
我得了龟头炎,但是明天又一个大概几十公里的竞走,那么得了这个病怎么运动?
我平时很少锻炼,今天起来晨练,陆续跑了有5公里,但是跑完步之后头开始痛了,这是怎么回事?