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我最近准备要考研了,学习压力有点大,晚上总失眠,睡不好觉,治疗失眠最好的办法有哪些?
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我夜晚总是睡不着觉,有点担心自己的身体。请问,什么办法治疗失眠?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
我由于学习压力大,总是睡不着,对于学生有什么治疗失眠的好办法吗?
我最近一直失眠,睡不好觉,特别焦虑,请问,什么办法能治疗失眠?
我从上个月开始晚上总是睡不着,非常影响生活,治疗失眠的最好方法?
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老公最近常常失眠弄得我也跟着失眠想知道哪家医院治疗失眠症最好?