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我最近这段时间晚上睡觉的时候总是失眠,不知道治疗失眠最有效基础方法是什么?
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我最近有点失眠,于是准备去针灸,听说针灸可以有效的治疗失眠,什么穴位治疗失眠?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
我最近工作压力很大,这几天晚上都睡不着觉,一直到现在都是失眠的状态,我想知道治疗失眠最有效的方法是什么?
我最近公司比较忙,整天的加班熬夜,发现这俩天失眠了,怎样治疗失眠最有效?
我最近晚上总是睡不着,即使睡着了,也会醒,白天浑身没有劲,针灸治疗失眠有效吗?
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我从上个月开始晚上总是睡不着,非常影响生活,治疗失眠的最好方法?