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我最近一段时间一直在研究食疗养生,但是还有很多不懂的地方,怎么吃大蒜效果好?
我一直有气血不足,家里也买了很多的红枣。只知道女人吃红枣好吃很多,红枣怎么吃补血效果好?
我自从生完孩子后身材一直恢复不了,听说吃玉米减肥效果好,玉米怎么吃减肥效果好?
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我现在已经因为出现了排便不利的情况,医生告诉我可以吃些葛根,新鲜葛根怎么吃效果好?