我想保证睡眠质量,有睡前喝杯牛奶的习惯,听别人说睡前喝酸奶更有好处,睡前一小时喝酸奶行吗?
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我今天晚上吃完晚饭之后,老婆就弄了一些花椒水喝,说是对身体比较好,睡前喝花椒水好吗?
我特别的喜欢喝蜂蜜水,听说让我不要在睡前的时候喝,睡前喝蜂蜜会臼牙吗?
我最近睡眠不好,家人很担心我的身体让我睡前喝纯牛奶,睡前喝纯牛奶好吗?
我晚上睡前会喝小一杯白酒,但是害怕对身体有害处,睡前喝一口白酒好吗?
我特别的喜欢喝酒,我睡觉前想喝红酒,但是又怕长胖,睡前喝红酒会胖吗?
我吃醋吃的特别重,听说醋可以美白肌肤,不知道睡前喝醋有什么好处?
我血糖高有半年多了,期间一直吃药控制血糖,前段时间听一个同事说喝醋可以降血糖,睡前喝醋降血糖吗?
我最近经常发现老婆晚上睡觉前会喝蜂蜜加牛奶,睡前喝蜂蜜加牛奶有什么好处?
我闺女现在正在长身体,睡觉前我会给他喝一瓶纯牛奶,但是家里说睡前喝对身体不好,3岁宝宝睡前喝奶有哪些害处?