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紧张手抖怎么办 护士如何克服紧
社交恐惧症
我最近有一个演讲比赛要参加,参加彩排时一紧张手就会一直抖,有哪些方法可以治疗紧张性手抖?
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我经常因为某些事情或者人而紧张,之后会不停的手抖,有什么办法能够克服吗?
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