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我最近总是莫名的紧张,很是难受,所以我想问问该怎样缓解紧张?
我发现孩子最近要考试了,表现的特别的紧张,而且学习的时候总是很焦虑,孩子总是容易紧张焦虑怎么办?
我前段时间总是容易紧张,手心经常会出汗,请问怎么缓解?
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