我前天去产检,医生让我闲时候可以吃一点红枣,说可以补血,我以前偶尔会吃红枣,想知道红枣怎么吃补血效果好?
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我最近月经量特别多,经常感觉乏力,脸色也不好,去做了检查之后说我贫血,让我多吃一些红枣,并吃一些补血药物,红枣可以搭配哪些食材?怎么吃最有营养?
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我总是泡茶的时候放几个红枣,朋友说这样也可以补充气血,女人吃红枣补气血吗,红枣一天吃几个最好?
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