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上周和闺蜜一起约了出去旅游,到了那里我一直失眠,睡不着,请问,旅行失眠怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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这一个月晚上都总是失眠,听说喝茶低失眠有效果,这种可以喝什么茶?
朋友告诉我,可以选择喝一些中药来进行失眠。请问,抑郁失眠的中成药有效果吗?
我在进行失眠之后,一直想要去治疗。请问,治疗失眠一般需要多少钱?
最近自己的睡眠质量不是很好,每天都在担心晚上是不是睡不了觉,是不是越担心失眠越失眠
孕妇为啥老是失眠
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?