我跟老公准备要孩子了,最近正在积极地备孕之中,听说备孕期间多吃维生素C有好处,我以前从来都没吃过这个,害怕会过敏,所以想问一下备孕维生素c要吃吗?
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我皮肤不好,听是黑色素累积形成的,朋友说可以吃维生素C和维生素E。维生素C和维生素E能同时服用吗?
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上长了很多斑,特别夏天的时候更多。而且脸色发黄,皮肤也黑,想服用维生素C改善皮肤质量,不知道能不能吃,有点担心,不敢随便乱吃,吃这个有什么好处啊?
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