功效作用：具有宁心安神的功效。属安神药下属分类的养心安神药。
食用方法：用量3～6克，水煎服...
禁忌人群：体弱阴虚者慎用。
简介：根茎短粗，顶端留存茎基及纤维状叶柄残基。根多数，圆柱形，长4～15厘米，直径0.2～...
最近晚上经常出现失眠的状况，朋友推荐我试试缬草，请问，缬草治疗失眠效果好吗？
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我失眠好多年了，现在开始吃草药进行医治，想知道缬草和褪黑素，哪种最有益于睡眠?
