拉筋
拉筋法
命门
拉韧带
我的腿抻筋了，不敢下地走，不动不疼，一动特别疼。抻筋了很疼怎么办?
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我的胳膊杵到了，胳膊抻筋了，胳膊伸不直，胳膊抻筋了很疼怎么办？
脚脖子累肿了怎么办
前几天我去跳广场舞，跳的时候不小心拱脚了，现在脚脖子黑肿，这应该怎么办?
脚脖子崴了肿了但是可以活动怎么办
脚脖子肿了怎么办
站的脚脖子肿怎么办
我打篮球的时候崴到脚脖子了，回到家发现已经肿了，崴脚脖子肿了怎么办？
我前几天打篮球把脚脖韧带扭伤了，好难受啊，我想知道脚脖韧带扭伤怎么办呢？
