您要找的是不是"崾间盘深能得妇我身麻"?
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我最近这段时间在开始练肌肉,其他的运项目动也都会做一些。但是听朋友说做俯卧撑对腰有伤害。我就有点奇怪了,所以我特意来问一下,做俯卧撑对腰有伤害吗?
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我想练下胸,试了很多办法,听说俯卧撑可以练下胸,俯卧撑怎么练下胸?