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想得到怎样的帮助:腰椎间盘膨出的自我治疗办法都有哪些??
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我长期坐姿不正确,导致现在腰椎侧弯了,腰椎侧弯怎么自我治疗?腰椎侧弯的自我矫正方法是什么?
治疗腰椎盘突出的方法
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我最近腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍,每次腰疼的时候疼得躺着动不了,晚上又疼得睡不着觉,去检查说是腰椎间盘突出,想问一下腰椎间盘突出的自我保养方法有哪些?
腰椎突出的症状和表现