检查出来腰椎间盘突出,腰经常疼得厉害,吃药也疼,不太管用,腰椎间盘突出和腰肌劳损,适合做什么项目运动?
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我今年51岁了,男,患有腰椎间盘突出很多年了,而且身体还很僵硬,最近想做运动,我想问一下,我这样的适合做什么运动呢?
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我最近这段时间经常感到腰特别的疼,去医院检查,医生说是腰间盘突出,腰椎间盘突出适合做什么样的运动?
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