腰椎间盘突出指腰椎间盘髓核突出压迫周围神经组织而引起的疾病。
多发于25-50岁劳动强度大的人群,多见于男性。
症状包括腰痛、下肢放射痛、肢体麻木、肢体冷感、大腿前侧痛等。
治疗包括物理治疗、牵引治疗和药物治疗。需终身对症治疗。
我是一名运动爱好者,我觉得我应该多保养,这阵子腰骶部酸痛,右腿还有点酸痛。就是腰部受寒时,肌肉痉挛。所以我想了解一下腰椎间盘突出了应该怎么保养?
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我半年前就得了腰椎间盘突出,有时候没有注意太劳累就会感觉到痛,腰椎间盘突出在日常生活中应该怎么去锻炼和防护?
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