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最近腰发酸,后扩散到背部,检查是腰椎间盘突出,让锻炼,腰椎间盘突出如何做锻炼?
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我的腰是4-5节彭出压迫神经的腰椎间盘突出,自行通过锻炼恢复还是做臭氧好,腰椎间盘突出可以走路锻炼吗?
腰痛的厉害,走路时不敢直腰,想缓解症状,腰椎间盘突出平时锻炼有什么方法?
我腰不好,运动时不注意腰间盘突出了,很疼,去检查说是腰5骶1椎间盘向后突出,该怎么锻炼?
我的腰老是疼,咳嗽、喷嚏或大便时用力时疼痛加剧,腰椎间盘突出腰背肌锻炼方法?
我是腰椎间盘突出,医生说腰椎间盘突出做腰背肌锻炼,我已经坚持了很长一段时间,正确的腰背肌锻炼方法是什么?
我得腰椎间盘突出好几年了,一直没治疗好,最近几天想锻炼身体,请问腰椎间盘突出能跑步锻炼吗?
我患有腰椎间盘突出好几年了,医生让我注意锻炼,腰椎间盘突出的康复锻炼有哪些?
我家亲戚,有腰椎间盘突出,锻炼身体,增强体质,就问问该怎么锻炼?
我今年46岁了,患有轻微的腰椎间盘突出,医生说要多加注意锻炼,腰椎间盘突出平时怎么锻炼?