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我患有椎间盘间盘突出,然后突出部位是腰5骶1,腰5骶1突出如何锻炼?
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我腰不好,运动时不注意腰间盘突出了,很疼,去检查说是腰5骶1椎间盘向后突出,该怎么锻炼?
腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出,能根治吗?如何锻炼,或者需注意什么?
腰5骶1椎间盘突出如何睡觉
我的朋友最近做了手术,想帮他尽快恢复,问一下腰5骶1突出如何能恢复正常?
腰五骶一突出什么症状
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腰间盘突出如何锻炼方法