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我最近总是感到后背僵硬,特别是刚站起来时,后背僵硬怎么回事?
不知道是不是做的时间久了,我背部肌肉,和颈部后明肌肉硬,不疼不痒,干活时一个姿势久啦背部会有某个点先疼,继续再干的话会有几个点疼,最后是整个背疼,后背肌肉僵硬怎么办?
我的工作性质就总是低着头干活,所以出现脖子肌肉非常僵硬的情况,子僵硬紧绷怎么缓解?