我自己是一个上班族,平常工作忙碌,生活作息没有规律,工作压力大,经常熬夜,从来没有关注过相关的知识,也不知道该怎么办,现在很慌张,补肾阴虚的粥有哪些?
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这段时间性生活的质量都不是特别的好,去检查发现是肾阴虚的问题,但是自己不想要吃西药,想用中药调理,但是有不知道有哪些中药可以比较好的调理,所以想咨询一下肾阴虚可以中药调理么?
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我自己肾虚很久了,但是不知道吃什么可以补肾,我现在不知道怎么办。然后我最近听说黑豆补肾,不知道是真是假。我想要了解一下是对肾阴虚有效还是对肾阳虚有效?
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