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我这一段时间天天晚上都睡不着觉,听说按穴位有助睡眠,让人快速进入睡眠的穴位哪个?
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我的睡眠质量一直不是很好,朋友说可以吃褪黑素来快速入睡,褪黑素需要吃多少就可以入睡?
我由于工作压力太大,是经常失眠,听说用褪黑素可以提高睡眠质量,什么是褪黑素?
我从小到大皮肤都很黑,很不好看,最近听说褪黑素很管用,不知道褪黑素可以长期吃吗?
最近睡眠不是很好,没有心情,去医院检查说是神经衰弱,要吃褪黑素,可以吗?
我最近失眠严重,网上看到吃褪黑素有效果,就买了褪黑素缓解睡眠,哪些人不宜吃褪黑素?
我睡觉时经常会失眠,朋友说可以使用汤臣倍健褪黑素,汤臣倍健褪黑素禁忌是什么?
我晚上睡眠不是很好,半夜总是醒来很多次,去看说让我补充褪黑素,失眠吃褪黑素好吗?
我最近一段时间睡眠不太好,想买点安眠药吃,但是药店里说是可以吃褪黑素,褪黑素与安眠药的区别?