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我比较喜爱运动,近段时间天天晚上外出跑步,但是跑步流汗后额头上起了一个大包,我该怎么办
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我每天都会去跑步,但是每次跑完步我都喜欢喝冷水,最近听说喝冷水不好。跑步后喝什么最好?
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我最近跑步时脚扭伤了,最近一直都很疼,脚扭伤后多久可以跑步?
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