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我今天跑步时突感感觉小腿疼,知道是肌肉拉伤了,小腿肌肉拉伤后要如何恢复?
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我今年二十五岁,男,我跑步的时候被拉伤了,不知道咋回事,现在要怎么办啊,怎么治疗我的小腿肚肌肉那边拉伤呢?
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我前几天去健身房做运动腰部肌肉拉伤,现在很想再去跑步,腰部肌肉拉伤能跑步吗?