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我身体比较胖,想跳绳或是跑步来运动减肥,又怕伤到膝盖。跳绳和跑步到底哪个伤膝盖呢?
我是一名男性,今年41岁。我看到周围的人都已经去跑步了,但是我不想跑步,因为我觉得跑步伤膝盖。跑步真的会伤膝盖吗?
膝盖的健康是跑步界永恒的一个话题,毕竟只要去跑步就需要用到膝盖,经常跑步会伤膝盖吗?
最近跑步后,膝盖两边特别疼,我想问一下跑步会造成半月板损伤吗?
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