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我现在的生活状态很差,导致了身材很肥胖,就进行了减肥,跳绳减肥怎么不伤膝盖?
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我最近胖了很多,很多漂亮的衣服都穿不了了,想通过跳绳来减肥,一天跳绳3000个,可以减肥吗?
我一直被肥胖问题困扰,现在想减肥,听说跳绳有利于减肥,怎么安排跳绳减肥计划合理?
我在生完孩子之后,一直没有恢复,我现在觉得太胖了,我要跳绳减肥,每天跳绳多少下能达到减肥的效果?
我非常的肥,我每天放学之后开始跳绳五百个然后偶尔吃个苹果,每天早中晚跳绳能不能减肥?
我吃的再少也没有减下来,去健身房锻炼瘦了一些,但是这段时间怀孕生孩子体重又胖回来了,想问一下跳绳减肥会反弹吗?
我是一个特别胖的人,最近感到身体不太舒服,老是感觉呼吸不畅,心慌意乱的。胖人可以跳绳减肥吗?
我觉得自己好胖,想找一个适合自己的减肥方法,现在每天3000个跳绳可以减肥吗?
我比较胖,现在特别想减肥,所以就比较想知道跳绳一天跳多少下减肥减得快?
这段时间我又发胖了,冬天室外很冷,我想知道跳绳和跑步哪个减肥效果好?