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我这段时间身体有点胖,最近想用跳绳锻炼减肥,不知道跳绳多久可以达到减肥效果?
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我最近胖了很多,想跳绳减肥,跳绳减肥的最佳时间什么时候跳绳效果好呢?
这段时间我又发胖了,冬天室外很冷,我想知道跳绳和跑步哪个减肥效果好?
我减肥已经有很长的时间了,效果都不是很好,别说跳绳的减肥效果比较好,一天跳绳多少次能达到减肥效果?
我这一段时间听朋友说跳绳可以有效的减肥,而且效果非常好,跳绳能减肥吗?
我在生完孩子之后,一直没有恢复,我现在觉得太胖了,我要跳绳减肥,每天跳绳多少下能达到减肥的效果?
我是婚后肥胖型,近日想减肥,听朋友说跳绳可以减肥,有什么坏处?
我最近想去减肥,同事告诉我可以跳绳减肥,不知道跳绳减肥的好处和坏处有哪些?
我的身体特别的胖,现在这样想决定以后减肥跳绳,减肥跳绳每天跳多少?