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我最近这段时间因为要去参加考试,心情很激动和紧张,怎么缓解紧张情绪?
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一会就要考试了,我现在特别的紧张,手都抖个不停,过度紧张该怎么缓解?
怎么缓解紧张情绪
我最近总是莫名的紧张,很是难受,所以我想问问该怎样缓解紧张?
我前段时间总是容易紧张,手心经常会出汗,请问怎么缓解?
最近常常感到神经紧张,这严重影响了日常作息,请问怎样可以缓解紧张?