睡不着怎么办 怎样有效治疗失
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失眠怎么调理
我是长期重度失眠,每天晚上都睡不着觉,担心对身体有影响,长期重度失眠会对身体造成什么影响?
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我工作比较忙,最近因为失眠,感觉身体被掏空,想问下失眠长期睡不着觉怎么办?
数羊
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改善睡眠
失眠调养
失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
我是一名长期失眠的患者,平时如果不吃安定就会睡不着,长期失眠不吃安定睡不着怎么办?
我由于工作导致的出现了重度失眠,每晚都睡不着,朋友说可以长期的跑步治疗,跑步半年根好重度失眠吗?
我严重失眠,每天晚上都睡不着觉,白天有时候精神恍惚,长期失眠会猝死吗?
我前几年有偶尔的失眠,近一年几乎天天失眠,工作很累躺床上却翻来覆去睡不着,长期失眠应该怎么办?
这段时间老是失眠,晚上睡不着,这让很担心,长期失眠吃什么中药见效快?