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治疗失眠的办法
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我长期睡眠质量不好,昨天下午扎了几针针灸治疗,针灸治疗失眠多久见效?
我最近一段时间,工作很忙,压力很大,睡眠质量很差,经常性失眠,长期失眠的人应吃什么?
这几天睡眠非常不好,而且晚上还总是失眠,长期失眠应该吃什么?
一直睡眠质量不好,经常失眠这让很痛苦,听说吃桂圆可以帮助睡眠,桂圆干怎么吃治失眠?
最近睡眠质量很不好,常常做梦,会时常惊醒,治疗失眠多梦中成药有什么?
我睡眠质量非常的不好,晚上总是失眠,并且伴有高血压,血压高会引起失眠吗?