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我近期发现我的阴茎不坚挺,我想训练下,请问怎样锻炼阴茎肌肉?
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我最近在进行性生活的时候总是出现早泄的现象,现在想要锻炼一下,尽量不早射,问下怎样锻炼可以不早射?
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我发现最近有些早射,听说可以通过锻炼恢复,想问一下早射怎样锻炼恢复?
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我的肺活量比较低,尤其游泳闭气时,只能坚持半分钟,怎样锻炼肺活量?