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我四十多岁了,最近总是心烦失眠、口燥咽干,网上查了一下说是阴虚火旺,想问下该怎么办,吃什么能调理一下?
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我一直有点阴虚火旺,听朋友说吃中药改善的效果还不错,所以就想咨询一下,我吃什么中药来改善比较好呢?
我最近总是感觉特别烦躁,睡觉还睡不着,老是出很多汗,有时候还头晕,让我吃些食物补补,吃什么比较好?