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经常会失眠,半夜睁眼到天亮,真很痛苦,听朋友说经常喝黑枸杞会好一些,黑枸杞对失眠有好处吗?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我这段时间有点失眠,听说睡前泡泡脚有好处,可以缓解一下失眠的情况。失眠用什么泡脚最好?
我工作原因,每天晚上老是睡不着,第二天就成熊猫眼。吃生姜对失眠有什么好处?
我在昨天的时候感到自己的足部非常的酸痛,每天晚上都睡不好,去做了足疗,足疗对失眠有什么好处?
我长期失眠很多年了,听说针灸可以治疗失眠就是不清楚怎么样,针灸对失眠有效吗?
我最近睡觉,晚上老是睡不着,睡着了还老是半夜醒,什么茶对失眠比较好?
我朋友在孕期经常的失眠,我想了解一下这样对宝宝有没有影响呢?