有氧运动 什么是有氧运动
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我喜欢健身,经常去健身房健身,听说原地高抬腿有坏处,原地高抬腿的坏处?
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脑梗的人躺着做高抬腿好不好
我最近这段时间发现自己变胖了,想去减肥,朋友推荐我做原地高抬腿动作,原地高抬腿能减肥吗?
我最近运动的少了,感觉自己的小肚子要出来了,穿衣服很不好看,我想知道高抬腿可以减肚子吗?
我一直对自己的身材不太满意,这段时间准备减肥,朋友说高抬腿可以减肥,高抬腿的作用能不能减肥?
打篮球的时候膝盖外侧筋或者韧带,别了一下,听到了一个声音,但不是那种断裂声音,感觉外侧韧带拉伤了。当时没有立刻肿,回家现在有一定肿胀,疼痛感较为明显,但是不剧烈,肉眼暂时无法见到青紫或者出血(见图片)...
我早上做拉伸运动的时候,抬腿放下时腰部骨头响,抬腿放下时腰部骨头响怎么回事?
我有点静脉曲张,都让我躺在床上抬腿运动,躺在床上抬腿有什么用?
一抬腿大腿内侧筋疼是怎么回事